虽然饮食的多样化是保证营养均衡的首要条件，但是，还应减少吃以下几种食物： 1、腊肉、香肠、咸鱼等各种筝卜腌制品，其中有微量的亚硝胺致癌物。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习丛柿府惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。 2、胡萝卜，它含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。 3、大蒜有脑铜明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。