您好，根据您以上详细描述的，您目前的情况考虑应该是怀孕多梦，长时间休息不好，影响孩子发育，可以中医调节的

没什么好办法

是不是心理负担重？

睡之前喝牛奶，安神的，自己也别想太多了

没事 再过一段时间宝宝就出来了 最好还是多想点开心得事 多让你老公陪你