你那是缺钙，得补钙

抽筋要预防，感觉要抽了立刻把脚往上崩，就是往90度那个方向啊，不是180度，那样会更痛苦，我怀孕就这么过来的，抽筋有过腿从来没疼过，屡试不爽

您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程。孕期一定要注意补钙。 意见建议：建议您可以适当的补充一些钙剂，多吃一些富含钙的食物，牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。