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其实可以进行一些日常的护理，例如：加强胸殊刺逼廓、背部和全身负荷的体育锻炼，这些运动可以选择游泳、划船等。另外，可以配合一些饮疗，可以多吃木瓜。现在就给你介绍一些做法：用料朗兔是：青木瓜去皮、去籽稼顿、切块，排骨切块，做法是：应先用热水烫一下去腥，再等锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，再放一些精盐调味，就可以食用。
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问题分析： 你好，是正常的。流产后乳房胀痛变硬：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛 意见建议： 引产之后不会出现这种情况的，但是引产后身体需要一个月的时间恢复，多多休息，祝你健康
问题分析： 你好，引产后胸部变硬考虑可能是奶水涨引起的。 意见建议： 建议口服回奶宝治疗。
问题分析： 这属正常现象,过几天就好了.在很涨时最好不要去挤,这样容易导致胸部萎缩,. 意见建议： 可以找医生开回奶药,吃几次就好了