鲫鱼汤 炖猪蹄 中药铺里有专下奶的中药

没有什么忌讳，但是三天后吧，因为孕妇刚生产后，身体虚弱，可以补但是要注意少吃，勤吃，以免肠胃难以消化引起不适，尽量按个人喜好吧，帮助下奶的话，猪脚也行，糯米粥，鲫鱼汤，带皮的猪肉，有好多种，看你自己喜欢吃什么吧，也别光看书上说的，自己愿意吃的、效果最好的才是实用的，你可以试一下再说

产妇一直都可以吃，只要你想吃，吃了不恶心。 我母亲怀我的时候什么都吃不下，就馋猪蹄子。。。。然后各种吃。 然后我的皮肤比一般女孩还好，或许是因为这个原因。 PS：我是男的，络腮胡子，纯爷们。