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你好; 痛经 是很多女性都碰到的一个问题，有些人表现的比较轻微，有些人却表现得非常严重，说到底，主要是由于 宫寒 造成的经血不畅的原因，和你们以前在经期或者经期前后吃冰冷的东西，受冷，夏季贪凉等有逼扬非常大的关系。治疗痛经应该从保暖，暖宫方面入手。先治本，在痛经的时候，可以用热水袋热敷小腹，昌柿多喝红糖水，注意穿衣保暖等。在治本，去看中医大夫，开一些养阳气录串尺的药方，服用一段时间就会有很大的效果的。
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这样的情况一般由于血瘀，胞宫胞脉气血不调等原因所致的。建议您找中医大夫，辩证施治，服用 中药 汤剂，具体的调理一下。也可服用 妇科千金片 ，或者金鸡颗粒等 中成药 治疗观察。效果很好的。
子宫内膜异位症建议选用一些好的中药进行治疗，像“温宫内异汤”等都可治愈。
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.一定注意 月经 期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用