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您好。怀孕期练习瑜伽，的确可以促使新陈代谢，协助控制体重逝遮。可是，也要配敢纺合均衡的饮食和规律的作息，增加适度的饮水也非常重要。不过在练习瑜伽的过程中，要依据自身的身体条件过唤险来锻炼，不要强迫自个做难度过大的动作。
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您好。怀孕期练习瑜伽，的确可以促使新陈代谢，协助控制体重。可是，也要配合均衡的饮食和规律的作息，增加适度的饮水也非常重要。不过在练习瑜伽的过程中，要依据自身的身体条件来锻炼，不要强迫自个做难度过大的动作。
美女，普通瑜伽可以练的，并且孕后还凑合练怀孕期瑜伽，练瑜伽主要有助于增强体魄，有一个健康身体，因此对准备怀孕有一定好处，不过要特别注意不能太累练太久