问题分析： 你好，你的情况建议还是不要玩这么长时间的，建议不要超过2个小时的， 意见建议：建议注意休息，营养搭配要合理，适量补充维生素。不要剧烈运动，禁止性生活。

比较正常的情况。与神经刺激或者内分泌等有关系的。平时注意休息，加强营养，定期进行检查的。另外在怀孕的28周后，需要禁止性生活的。