孕期补钙很关键，请问红孩子专家，吃牛肉有利于骨骼吗？
匿名用户 2012-10-08 15:19
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不少人都相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多常吃牛肉的人，正劣葵是缺钙相当严重然吊的人。这是因为牛肉本身含钙极低，其实所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的成酸性元素，主要是磷、硫和氯，身体不得不用食物和骨髓中的钙离子来中和这些元素，因而增加体内钙元素的流失，减碗竖洞少钙的吸收。
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您好：不少人相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低，其实所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减...
可以多吃一些牛肉的，含铁和钙都很多。
孕期补钙还是吃钙片吧，一般的食补是不够的！
牛肉很好啊，也可以补钙的，一般肉里的钙含量也还是很高的，最好饮食全面一些，除了牛肉啊，鸡蛋，牛奶，虾皮啊都要多吃点才行
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