建议买本关于怀孕期间该注意什么的书，会比较全一点，谢谢！

前三个月胎儿很小不需要特别多的营养，三餐营养搭配就能满足胎儿发育。 注意不要剧烈运动，远离烟酒辐射等。

少干事，多吃菜。