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根据你所描述的情况，你说的 莴笋 是可以吃的垃凡，你好，建议你在 怀孕 的时候最好吃熟了的，不要吃生菜，会有很多农药， 杀虫剂 的唤呈堡，不堡玻利于身体的吸收，
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可以少吃不要 偏食 .饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡. 戒烟 .不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
你好，你的情况不必担心，这个是可以吃的，没有什么影响的，不必担心，其正常的饮食就可以了的其一般是建议饮食注意清淡营养，刺激性的食物少吃，少食多餐，应该问题不大的，不必担心，平时注意就可以了的，祝你的小宝宝健康成长