您好残常，可以吃，但是要适量，吃多了容易上火。怀孕后这洞导些零食类的都要少吃了，含有添糟眠训加剂味素之类的，对宝宝不好。饮食要合理，蔬菜水果可以多吃点，多喝水，适量运动。