你好，一般假性宫缩是在怀孕晚期的时候出现的，有的时候会感觉肚子有紧和硬的感觉就是假性宫缩，这个是不会疼的，另外如果肚子胀气的话也会感觉硬硬的，揉揉会舒服一些。