光照胎教又称灯光胎教，是怀孕后期所做的一种胎教。首先需要医生给你检查胎位，让医生告诉你胎儿胎头的位置。灯光胎教、早晚各一次，早上需要光线比较暗的房间拉上窗帘，晚上关上灯就可以，但是时间需要固定。手电筒需要光源比较微弱的暖光源，（其他照明比较好的手电筒会刺激宝宝的视觉）。做的时候找到胎儿胎头的位置，先...把手电筒放在胎头的一边（贴着肚皮）开、关、开、关、3次，长开30秒、关30秒，重复3次。再换另一边做。（进行的时候动作要缓慢，边做边跟宝宝沟通，告诉宝宝你在干什么）早晚各一次。