怀孕两个月天天失眠怎么办
匿名用户 2015-01-16 16:32
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怀孕两个月天天失眠最好不要应用镇静药物,因为在孕3个月之内胎儿各器官发育阶段,用药容易引起胎儿畸形,所以应该慎用。出现失眠后应该保持一个好的睡眠习惯,睡不好也不要着急,不要焦虑,越是焦虑越是不容易入睡。也可以听一些舒缓的音乐来平稳情绪,利于睡眠。还可以床头放一些苹果,桔子,通过芳香气味,促进睡眠。饮...
怀孕两个月天天失眠最好不要应用镇静药物,因为在孕3个月之内胎儿各器官发育阶段,用药容易引起胎儿畸形,所以应该慎用。出现失眠后应该保持一个好的睡眠习惯,睡不好也不要着急,不要焦虑,越是焦虑越是不容易入睡。也可以听一些舒缓的音乐来平稳情绪,利于睡眠。还可以床头放一些苹果,桔子,通过芳香气味,促进睡眠。饮...