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临睡前喝劳剑杯牛奶泡个脚，避免长时间看书看 电视 导致神经处于亢奋阶段无法很快入索吴挤眠。固半挡定在每天10点半之前上床，形成规律的睡眠时间。
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亲，虽然大家都说怀孕睡左侧对宝宝好，但我不觉得呢，我觉得应该怎么舒服 怎么睡，毕竟宝妈舒服了，相信宝宝才会更舒服的，这个是很正常的。
临睡前喝劳剑杯牛奶泡个脚，避免长时间看书看 电视 导致神经处于亢奋阶段无法很快入索吴挤眠。固半挡定在每天10点半之前上床，形成规律的睡眠时间。
亲，虽然大家都说怀孕睡左侧对宝宝好，但我不觉得呢，我觉得应该怎么舒服 怎么睡，毕竟宝妈舒服了，相信宝宝才会更舒服的，这个是很正常的。