孕五个月了，一定要额外补钙吗？妇保的医生也只是说可以开始补，宝妈们都吃哪些钙片？广告勿扰谢谢！
宓静枫_gsT1 2017-03-19 15:29
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补钙是看你个人的情况！如果身体没有出现明显的缺钙现象！可以食疗补钙就行！我现在怀孕快24周！腿部夜里微微有点抽筋！就一天两杯酸奶，两个鸡蛋，一顿新鲜的小虾水煮吃并喝虾汤，买的虾皮炒干了吃，海带水煮吃，还有豆敲殊腐和鱼炖了吃！天天这样搭配！现在没有抽筋现象！我可不喜欢吃钙片劳梨来补！没必要！钙还不能多补，补多了容易造成胎盘渐宝崭过早老化！
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买十月妈咪补钙的钙片吃吧，我昨天也是去妇保医生说要一直吃着钙片，然后医生推荐我去买十月妈咪钙片的。你也可以买这种的哦
我吃的安利的钙镁片
我吃的保灵孕宝挺好
无限极钙片
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