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叶酸是近几天刚兴起的，它主要起到一个降团导低和预防胎儿畸形的作用，不是吃洞浅趋了叶酸就一定不会发生胎儿畸形，不吃叶酸不代表一定会对胎儿造成影响，只要平时注意减少害物质的侵袭糟怪，保持良好的心态，胎儿会很健康的，不用担心，放心吧！
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我怀孕的时候也不知道吃这个叶酸 的 所以 不过一般的蔬菜 比如菠菜什么的里面都是含有的 除了 比较刺激的辛辣啊 或者凉的 还有螃蟹 山楂其他的就不要挑食就行
现在开始坚持服用好了，孕妇其实需要从怀孕前就开始吃叶酸的，这样才是最好和最有效的预防胎儿畸形的服用方法 怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形 3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷 另外早产，胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果 哺乳期吃还能促进乳汁分泌，提高...