怀孕了有必要补充DHA吗？

我现在已经怀孕5个月了，宝宝一直发育挺好的，我身体各方面也不错，请问这种情况下还需要补充DHA吗，吃了会有什么疗效吗？
买俊誉_wdvM    2014-12-15 05:31    

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宝宝一直发育挺好的，大人身体基征称各方面也不错就不需要补充营侨丛养品，只要饮食平衡，不挑食，就可以满足宝宝发育需匪典求。

恽新烟_QV06   2014-12-15 05:49
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其他回答

一般来说孕妇只要注意营养充分，注意膳食平衡，不偏食、不挑食，则不需要额外补充保健品。DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。建议孕妈们可以通过食物补充胎儿发育所需的营养物质，补充DHA可以多吃鱼类，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上；还可以多吃干果类，...如核桃、杏仁、花生、芝麻等。

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晋雅凌    2014-08-28 18:43

适量补一补可以的！

泥诗桃_UqBn    2014-12-15 05:56

要

板驰文_tM2I    2014-12-15 05:51

我怀孕的时候没吃的，就经常吃虾和鱼

百恨瑶_I3G7    2014-12-15 05:49
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