你好,为了细坐挎孕妇和宝宝的健康以及营养供给，怀孕期间应尽量避免空腹，可以少食多餐，每次食量不宜过大，以容易命认消化的食品为主减菠，例如面包、牛奶、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等