满意回答
你好，首先要保证优质 蛋白质 、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防 贫血 的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆降查制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、悠电菜山楂、厉宝苦瓜、 橘子 等有理气、活血、寒凉性食物。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，你的情况，建议不要吃辛辣的食物和生理的食物，不要劳累过多，建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品 产后饮食 要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使 乳汁 分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮...
您好，在 剖腹产 术后在饮食上除了不能吃过于生冷、辛辣的食物，一般没有其它禁忌。建议您同时适当多吃些高蛋白和 补血 食物，如：鸡蛋、牛奶豆制品、鱼虾、瘦肉等，提高身体 免疫力 ，更利于您的身体恢复。
这个只要有营养就可以的注意别吃凉的食物