您好，人流后最好是超过10天在洗澡，可以淋浴，一个月内严禁性交和盆浴， 人流后也需要注意休息，加强营养，避免受实医寒。注意增加养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类剩它制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损内膜的早日修复; 注意保持外阴清洁，以上都是人锈坊耀流后需要注意的，