张博士你好，我刚做完剖腹产三个月，由于坐月子是在7月禁的不是特别好，现在腰部也时常痛，请问后期怎么保
匿名用户 2010-10-28 02:43
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注意保暖，多运动，拒绝串蛇指生冷食品，祸孟多吃牛羊肉和鱼肉，鸡肉以老鸡肉为佳卫录！祝你早日康复！
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洗澡可以,洗头可能要限制一下(以后会头晕,我的经验)不要久坐 我习惯天天洗头.以至于做完月子后,头严重不舒服,也因久坐,导致现在坐久一点,腰酸得不像话
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