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现在就需要补钙了,迪巧的不错,牛奶,虾,都补钙
建议测一下骨密度,看缺乏多少,再决定食补还是钙片,钙片建议迪巧,宝宝出生了可以继续这一牌子的,不用适应很放心
怀孕19~20周可以补钙,孕中期胎儿生长发育迅速,钙的需要量增加,每日需1200mg~1500mg。另外要增加食物钙的摄入,如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状,如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量,钙多可发生便秘.
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