我是二胎妈妈，刚刚16周，可还是在晚上有孕吐，并且睡眠质量不好，因为肚子已经蛮大的了，我该怎么改善现状？谢谢
别晓星_WKHt 2016-04-22 15:30
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这种情况的话， 孕吐叹了 是很正常的，平实的话，建议少吃多餐，迷训厘竖惠然后的话，晚上睡觉的话，可以听一些轻音乐。
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半天不要睡觉，下午去散步累了注意不要睡觉，到晚上困了就睡要不过了困劲就睡不着了！
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