引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃糟纺些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防崇卜流产后贫血的发生。补养的时间以半月洞凡险为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 主要就是补铁和蛋白质还有各类其他矿物质。