多吃新鲜的鸡，鱼，鸡蛋，大枣这些

因为引产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的. 意见建议：首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要...容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

亲爱的宝妈们。还担心在家无所事事吗。我这有款兼值不知道适不适合你。在家就可以做。只需要一部手机就搞定是在淘宝上哦。不会让大家受骗的。放心就可以。。想了解以下的可以看我的昵称加我哦！不了解的不要说我们是骗子。我们同样是宝妈会做违背自己良心的事啊。打扰了。各位宝妈。非诚勿扰。想了解的加我。看我昵称就是我...的扣扣号。这里不回复的