孕妇一定要补锌补钙吗？
匿名用户 2012-08-11 22:21
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我孕期吃了三个月钙，查微量元素不缺，医生没开钙片，但是我晚上睡觉和早晨起来都抽筋，平时没事还小腿发厘锅尺麻，所以自己要求航扬补了。锌是没有补，铁也补了三个月，因为贫血比较严重，几次险些晕倒。我同学还有小姨都没这些症状一直没补钙，孩子生出来以后是有点缺钙，大概是该储存不足，孩子缺钙就不好带，晚上老哭。所以我觉得钙补点没要紧，可以在婴儿体内储存，以后孩子好带暖渐。其他的没什么不舒服就不用补了吧
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我老婆怀孕时吃的是（伊分子）efenzi的酪蛋白钙片和锌硒宝片，因为在孕期钙和锌需求量大，如果从食物中摄取不足，最好是服用这方面的补锌和钙的产品。 食补：补锌可以多吃富含锌的食物，主要有牡蛎、鱿鱼、哈喇、瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等。 补钙呢可以多喝牛奶、吃虾米皮、喝大骨汤等。
我是孕5个月的时候化验了一个微量元素 然后化验出缺钙 我就开始补的 成人迪巧咀嚼钙 水果口味 挺好的 还要多喝牛奶 多吃虾皮 都是补钙的食物
喝了没坏处，换一家医院查就行了
因为孕妇钙流失快，特别是到中晚期宝宝发育骨骼的时候，所以产检时医生一般都会建议补钙的，适当的补钙应该无大碍，我怀孕时医生也开过，整个孕期一共吃了两瓶，钙而奇之类的。也不需要一直吃、每天吃，食补也很必要，鸡蛋、牛奶、海带等都很好。
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