求助，刚怀孕要吃什么叶酸，什么牌子的妈妈奶粉，平时要忌吃什么，要多吃什么

求助，刚怀孕要吃什么叶酸，什么牌子的妈妈奶粉，平时要忌吃什么，要多吃什么。
月末怀秋    2014-11-12 12:50    

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其他回答

看胎儿偏不偏小

风吹    2014-11-12 13:25

三个月就行

费羊羊    2014-11-12 13:22

你好，在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。 因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些...花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。

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李平4733    2014-11-12 13:12

两个半月了

愛你，寶貝    2014-11-12 13:09

我吃的是斯利安，

叶子慧    2014-11-12 13:04
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