在排卵期同房,而且双方不要一开始有点想要的时候,就要,在等一会,等达到高潮特别想要的时候,在射.这样精子射的远点.

首先，先让你先生控制吸烟和喝酒的量，这两者都会影响到其精子的活跃性。再者，最好先调理好自己的身体，身体太虚弱不好怀孕的。 其次，掌握自己的排卵期。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力...，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期。 你算算自己的排卵期，在排卵期前后一个星期行房，行房建议用传统的女下男上体位，这样容易受孕。射精后女方不要马上起身，最好再躺半个小时，而且用手把臀部抬高。让精子可以向子宫游行。 这是可以促进怀孕的一些食物。 、叶酸:建议在怀孕前三个月以及怀孕后三个月补充叶酸，我怀孕时吃的就是每片400微克的叶酸片。缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。 2、食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。 3、蛋白质：牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。 4、维生素E：胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。 希望我的回答可以帮助到你，最后祝愿你早日怀上宝宝！

买排卵试纸，按指导使用（也可百度百科“排卵试纸”查询）。排卵指示强阳转成弱阳时就是卵子排出时，这时候造人成功率大

排卵期 采用男上女下的方式 女的屁股底下垫个枕头