考常纪殖虑您的身体存套辨在着湿邪的柴化问题。可以请中医大夫看看选择中药如苍附导痰丸加减调理治疗。避免吃肥腻煎炸生冷硬，烧烤类的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。