应注意饮食的均衡性，既不可过分强调某些食物对青春痘的不良作用，也不能完全无所顾忌。建议患者少食油腻性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕点等甜食。应当食用各种营养成分均衡、清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素。还应多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。这里需要强调一点，少食并不等于完全不能进食，一...些患者把我们说的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一点甜味、带一点油性或是有一点葱姜等调料的都不吃，到头来没有几种可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到适当即可。另有一点就是要多饮水，随时饮用足量的水，一方面保证机体各器官的需要，同时可以滋润皮肤，使皮肤光泽，促进废物从体表排泄，有利于机体的健康及青春痘患者的康复。不能用化妆品，激素会促进青春痘生长。忌辛辣食物、海鲜、少喝酒，不能经常洗脸，一天2次足够，用婴儿香皂洗脸，对皮肤伤害小，洗多了破坏皮脂腺，不卫生。晚上严禁通宵熬夜，经常上网。差不多就这些了，如果想快速去除的话，可以试一下激光祛痘，效果也不错，如果还有疑问，可以点击我头像旁边官网进去咨询，希望你能采纳!

可以采用激光去痘印，激光去痘印是国际领先的高科技新型皮肤整形精细微创手术，对痘印皮肤病变组织能很精细准确的微米分层气化，直观下即可将瘢痕病变组织祛除干净，即刻使深浅不同特点的病变组织变平软，不破坏正常组织。通过人体皮肤组织再生，新生皮肤达到平软，恢复后颜色与正常皮肤一致。在激光去痘印治疗时仅轻微疼痛...，并且治疗后无须或仅需很短时间的停工休息。激光去痘印治疗后皮肤微孔难以用肉眼看见，因此不影响美观。很少出现渗液、出血和感染。