怀孕6个月以后，胎儿生长迅速，所以孕晚期时容易出现缺钙的表现，如腰酸背痛、小腿抽筋、疲乏无力等。如果你没有补钙，那么就要补充了。孕期每位孕妇一天要摄入1500毫克的钙质才能保证自身和胎儿的发育需求沙命。如摄入不足，就会消耗自身骨骼中储存的钙质，导否泳险致骨饥纺骼脱钙，甚至出现妊娠骨质疏松。