红豆补心，黑豆补肾 贫血吃: 动物 肝脏典柿震，血豆腐，阿胶。葡萄.桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃等 我听老人说，升血快的一个办法：冲鸡蛋茶的时候放点猪油。效辨残果很好的，我邻居嫂子也贫血，脑件喝了之后挺管用的。