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病情分析： 红枣筛柴、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食吊安蔑品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣、花生、倘缠桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
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指导意见： 你好，可以的，应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果.定期检查血红蛋白、红细胞含量,及早发现并治疗贫血,必要时应补充铁剂甚至少量输血.
病情分析： 你的情况考虑是缺铁性的贫血， 可以服用血尔口服液 血尔口服液对缺铁性的贫血有辅助治疗作用， 也可以服用硫酸亚铁和维生素c等药物， 你的情况可以逐步的改善，