指导意见：你好，孕期保健食补是最好的。根据自己的条件选择孕妇奶粉也是不错的。其他的保健品倒无所谓。饮食要均衡，忌油腻辛辣，多吃瘦肉类的，鱼类等，新鲜的蔬菜水果多吃些，多休息，适量运动，按时产检，做好孕期保健。祝你健康。