孕期是不是不能喝小米粥呢?
好孕妈妈 2014-01-07 10:42
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你好,孕妇是可以吃小米粥的,小米粥也可以补身体的。也挺有营养的,可以根据自己的口味来配的,比如干贝小米粥、鸡蛋红糖小米粥、蛋花麦片小米粥、黑芝麻小米粥等,饮食不要太单一,可以吃多种食物,孕妇每天应保证足量的蛋白质及各种维生素,铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素都应摄取。
你好,孕妇是可以吃小米粥的,小米粥也可以补身体的。也挺有营养的,可以根据自己的口味来配的,比如干贝小米粥、鸡蛋红糖小米粥、蛋花麦片小米粥、黑芝麻小米粥等,饮食不要太单一,可以吃多种食物,孕妇每天应保证足量的蛋白质及各种维生素,铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素都应摄取。