1、 海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。 2、海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。 3、韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固...精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素。 4、豆芽：贵在”发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成. 男士孕前调理的方法 第一步：调精！！ 中医认为，男性精子的质量主要与肝肾功能以及睾丸、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致睾酮分泌异常导致不孕，因此应充分重视和调理。 第二步：检查前列腺 前列腺炎症会引起前列腺液成分发生变化，使前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化和精子活力，导致男性不育。 第三步：养气安神 因为心情不好会导致肝气郁结，影响受孕。 第四步：忌烟忌酒 烟酒会影响精子活力产生劣质的精子。