可以口服多库酯钠片通便，或者每晚太宁栓纳肛刺激排便。这两种药物妊娠期使用是安全的。适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，