你好，在准备怀孕时可以适当摄取富含蛋白质的肉类食物。另外在准备的怀孕的前三个月到怀孕后的头三个月期间，每天要服用O.4毫克的叶酸，这可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。

妊娠通常在发生停经之后测出来，如果需要提前检查是否妊娠，可以进行血HCG检查，如果查出升高，则是怀孕，如未升高，需要在停经后复查以确定是否妊娠。

甲减孕妇孕期注意积极治疗，控制甲状腺素，平时除了吃药可以吃些含碘的食物，如海带、紫菜、虾皮等。孕期应每月检测甲状腺功能，将其控制在正常范围，如果孕期甲减会损害胎儿智力发育，还会增加胎儿早产、死产、胎儿生长发育障碍、以及发生胎盘早剥的危险。

要看你的月经周期，一般女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果月经紊乱、周期过短，有怀孕可能。