这个一般的钙片都可以的，也注意要多喝骨头汤，排骨汤，豆浆，这样食物补钙的效果也是很好的，平时做汤的时候，也放点虾皮，补钙也是很好的，然后注意多休息，经常的去晒晒太阳，吃钙片的同时，也要吃点鱼肝油，可以有帮助吸收的效果的。

迪巧 我就是吃这个

迪巧的。。

钙尔奇！医院开的！但该吃补钙的时候医院会给你来的还要补铁

没有吃过啊