您好！如果孕期没有病理情况对睡姿是没有固定要求的，平躺或者侧躺都没关系，只要自己感觉舒服就可以，对宝宝是没有影响的。

左侧卧位，平躺着宝宝容易缺氧

左侧卧睡！不可以平躺着

做好左侧睡，平躺宝宝缺氧

一般来说都是要左侧的！不过我睡着了就不知道自己是什么造型了