你好，根据您蔑俗的叙述，如果是刚刚做完无痛人流术，建议你先吃些容易消化吸收的食物，如果没有不适感就可以饮食您叙述的食物今耗潜。人流术后最好少吃生冷辛辣食物。注意腹部保暖乡纪。