少吃上火的东西

青春痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺 ， 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。 做好局部护理注意保持局部皮肤的清洁，勤换衣物。对有皮损者衣被要先行消毒处理，以免引发感染。注意个人卫生，避免搔抓局部。 平时要注意...休息，避免熬夜，规律生活， 要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻青春痘 都有一定帮助。避免电脑辐射。可以用温水洗脸洗澡。尽量不用化妆品。不要用手挤压搔抓座疮。可以吃点维胺脂、罗红霉素胶囊、西咪替丁、维生素B6等药。也可以试一下中医中药治疗。可以试用一下清热暗疮片

辛辣油炸不要吃，多吃清淡

多吃水果，多喝开水

水果要多吃，白开水要多喝，早点睡觉，生完宝宝就没了