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你好，一般来说女性分娩以后子宫自己会慢慢收缩的，但是长期躺着，由于韧带松弛，会导致子宫外置异常。这个情况在月子期间，如果想好好恢复的话，可以每天趋抹胸膝卧劣药位20分钟，促进子宫的恢复，别的就是碗糟筝注意保养就可以了。
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只要不是俯卧就可以.
你好，一般来说女性分娩以后子宫自己会慢慢收缩的，但是长期躺着，由于韧带松弛，会导致子宫外置异常。这个情况在月子期间，如果想好好恢复的话，可以每天胸膝卧位20分钟，促进子宫的恢复，别的就是注意保养就可以了。