如果是餐后血糖高，要注意控制饮食，另外主食要少吃些。可以在餐后一两个小时后吃些水果。少吃多餐，如果发现吃多了，可以散步最少半个小时以上。多补充维生素含量高的食物，特别是维生B含量高的。条件允许的话可以补充些营养素。我是一名公共营养师，欢迎咨询。祝平安

可以吃的，就是不要吃糖分高的食物，尤其是荔枝西瓜！