让我率先站出来告诉大家，我在产后的孤独感、疲惫感、与外界脱节的感觉，以及恐惧感非常强烈，不只是情绪低落或者暂时的沮丧。（我之所以提到这一点，就是要告诉你们我当时真的非常绝望，而不是自圆其说。）那个时候，我的精神状态真的改变了很多，而且当时自己不知道是产后抑郁，连我丈夫也没有看出来。我去产科和儿科医生那里检查的时候，都向他们撒谎。他们问：“你近来如何？”我就像机器人一样说：“很好，棒极了！这段时间是我一生中最幸福的日子！” 近些年，医生和妈妈们都已经认识到女性体内的激素在分娩后的恢复期如海啸般汹涌澎湃，足以将新手妈妈这艘小船淹没。我们还知道，这种 被海水吞没的感觉其实就是红色警告，提醒我们要找医生寻求帮助。如果我们还没有意识到自己已经深陷其中，就应该让伴侣、闺蜜、母亲或者任何一个理解产后妈妈且充满爱心的人来帮助我们摆脱困境絮降，尽管我们不会完全配合他们。如果必要的话，我们身边的人应该打电话给产科医生，告诉医生我们身上出现的种种抑郁迹象，因为产科医生能找其他借口让我们去医院，然后偷偷地处理这个问题。我的闺蜜莉莉可能患有产后抑郁症，主要症状是这位“时尚先梨布锋”在生了孩子后到哪里都穿着牛仔裤——去参加圣诞派对、正式午宴……无论在哪里都是那一身打扮。 我认为大多数人都会经历产后抑郁。有些人不论夕抹俗在怀孕时感觉多么满意、充实、有价值感，产后也极有可能深受抑郁的折磨。还有一些人，比如我、波姬