这一宝妈平时多注意饮食。多吃点红枣吧，红枣补血很管用的。

你只要注意增加营养就好，可以多吃瓜果蔬菜，动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，红枣，花生，瓜子等

贫血你可以多吃瘦肉，或者动物的肝脏比如鸡肝，猪肝，蔬菜中洋白菜的含铁量是最高的，菠菜的含量并不高而且菠菜中的草酸影响钙的吸收，也可以吃点大枣，但是不宜多食每天不要超过7颗，血压低要注意均衡营养，多吃有营养的东西，比如肉类，鸡蛋，牛奶等

你怀孕低血压可能是贫血引起的，我建议你多吃鸡蛋和红枣，也可以吃一点鸡肉，鱼肉，猪肉。

我和你一样低血压不贫血亲你有头晕吗