腰扭伤，即“闪腰”。这是因为腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织一下子受到牵拉而超过 其弹性限度导致的急性破损。 医治；1 停止上班、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓和肌肉 痉挛。2 扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。 ...24钟头后，局部可以用热敷、推拿按摩、拔 火槽等医治，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可以用红花油、米 酒等涂抹、按揉患处，以促使局部的血液循环，调和气血。如疼痛剧烈应快速到医院救诊。

腰扭伤，即“闪腰”。这是因为腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织一下子受到牵拉而超过 其弹性限度导致的急性破损。 医治；1 停止上班、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓和肌肉 痉挛。2 扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。 ...24钟头后，局部可以用热敷、推拿按摩、拔 火槽等医治，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可以用红花油、米 酒等涂抹、按揉患处，以促使局部的血液循环，调和气血。如疼痛剧烈应快速到医院救诊。