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平时要多活动哟散步吧，28周睡不好是正常现象
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您好，这样的情况考虑是正常的， 怀孕 时有这样的情况是没什么问题的，建议怀孕时须要注意多休养，增加饮食营养，多吃有营养的食品加速胎宝宝的发育的，定期进行 产检 的。怀孕时尽可能减少运动的。
睡眠质量不好是 缺钙 的一种表现。日常生活中可以多吃些含钙量较高的食物。平时可以适量运动。出门 晒太阳 。在睡觉前可以喝杯温 牛奶 。可以听一些轻音乐。都是有助于睡眠的。
平时要多活动哟散步吧，28周睡不好是正常现象
您好，这样的情况考虑是正常的， 怀孕 时有这样的情况是没什么问题的，建议怀孕时须要注意多休养，增加饮食营养，多吃有营养的食品加速胎宝宝的发育的，定期进行 产检 的。怀孕时尽可能减少运动的。
睡眠质量不好是 缺钙 的一种表现。日常生活中可以多吃些含钙量较高的食物。平时可以适量运动。出门 晒太阳 。在睡觉前可以喝杯温 牛奶 。可以听一些轻音乐。都是有助于睡眠的。